Ny runde med spinning hos ELIXIA Bryne nå på torsdag kl 19.30. Denne økta er det Vegar som har ansvaret for: Det blir vanlig oppvarming/spinning i ca 20 min. Så går vi over på å kjøre 4+3 min intervaller 6 ganger. Det vil si: 4 min under/på terskel og 85-87 % av maks etterfulgt av […]
Snart skal mange BCKere ut på tur, her er en fin huskeliste på det meste av det du bør ha med deg! Les mer.
Årets store styrkeprøve for alle landeveissyklister i Rogaland åpner for påmelding på mandag! Les mer. For de som ikke enda er der, eller ønsker en litt roligere start! Er dette et kjempefint ritt å starte i! Les mer.
Da var siste lags trening unnagjort og takk til alle som har vert med å bidratt til at Bryne CK laga har blitt enda sterkere både på og av sykkelen, samhold i laga er viktig, så nå får vi satse på å fortsette med dette ute i tiden fremover, kommer mer info om dette etter […]
Mangfoldig BCK tilbud i dag, istedenfor lagstrening på Elixia, valgte noen av oss heller en mtb tur. Det ble grusveier rundt Hognestad, Haugland, Salte, Orresokna, Kleppe, Grude, Engelsvoll og Kvernaland. Utenom naturopplevelsen fikk vi med oss en punktering og en fin feit hare! GS.
Da har vi som vanlig mulighet til å prøve å påvirke hvilken medlemsdugnad du skal ha i år! Tidsfrist er mandag 18 mars, legger man ikke inn noen ønsker så ender man med stor sannsynlighet på Garborgriket Rundt eller Aarbakkerittet! Les mer.
Før tok Johnny Stausholm mange piller mot det vonde. Nå sverger han til to hjul. Det var en fin reportasje om BCK medlem Johnny Stausholm i Pluss magasinet til Stavanger Aftenblad i går. Trykk på bildene for stor versjon. Her som PDF: Aftenbladet 2013-03-08 – Sykler Mot Smerter
Årets store styrkeprøve for alle landeveissyklister i Rogaland åpner for påmelding på mandag! Les mer. For de som ikke enda er der, eller ønsker en litt roligere start! Er dette et kjempefint ritt å starte i! Les mer.
Da kan vi igjen ønske et nytt medlem velkommen inn i Bryne CK! Det er Terje Osmundsen fra Kleppe. Vi håper at også du vil trives med oss!