Spinning ELIXIA

Tid for spinning!

Publisert den

Ny spinning på torsdag kl 19.30 hos SATS ELIXIA. Denne gang er det Jonny som er sjef og bestemmer. Han melder følgende: Programmet vi skal gjennom er på totalt 80 min (effektivt 53 min). Det blir 7 økter fra 7 – 9,5 min og med innbakte fartsøkninger. Det gjelder å være rask på pedalene, da […]

Bryne CKogen

Godt driv på bygging av løype!

Publisert den

Det har vært store fremskritt i helgen med mye godt dugnadsarbeid i Bryne CKogen! Løypen tilpasset til Gunn-Rita tar godt form! Her har hun akkurat sammen med Bjørnar kommet innom med velfortjent mat og drikke til lørdagsgjengen!