Bryne CK har nettopp vært representert med to deltakere i verdens største sykkelritt i Cape Town. Olav og Rolf Helge reiser med ulike reisefølge til Sør Afrika, men de traff hverandre før og etter rittet. Motorveien stenges for anledningen, og feilparkerte biler taues bort – noe som aldri hadde skjedd i Norge.
Vegar styrer fra podiet nå på torsdag – han har opplegget klart: Det blir en sykkeltur på ca 90 min. Vi klatrer inn i 4 bakker – tangerer terskel mot slutten av hver bakke. Økta avsluttes med noen korte spurter. Gleder meg til ei ny økt med Bryne CK ! Da er det bare å […]
Husk, rolig langtur i morgen tirsdag 11. Mars kl 17:30 fra kinoplassen. Kommer Nils Gunnar kan vi jo ta motsatt vei av forrige ukes tur vel møtt 🙂 – Monica
Da har vi åpnet påmeldingen både for Aarbakkerittet Lysebotn-Bryne og Vestecrittet Sirdal-Bryne.
Husk at lørdag 26 april går KCC tempoen av stabelen, fin oppvarming til Spinnsprinten på søndagen! Les mer.
Bokn Opp går av stabelen i april. Les mer.
Lura SK minner oss om at påmeldingen til terrengrittet Lurarittet er nå åpen for påmelding. Les mer.
Da kan vi i dag igjen ønske et nytt medlem velkommen inn i Bryne CK! Det er Hege Thu Lode fra Kleppe. Vi håper at også du vil trives med oss!
Takk til Stian for vel gjennomført økt torsdag kveld. Den karen kan ikke bare kjøre intervaller – han kan skrive referat også ! Her kommer en kort oppsummering: Heidundrene god gjeng på BCK-spinning i kveld. Intervalltrening stod på planen. Vi startet rolig med en god oppvarming før vi kjørte totalt sju intervaller med høy puls. En […]