Torsdag kl 20 er det klar for ny runde med spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne. Stian er klar og melder om følgende opplegg for økta: Det blir intervalltrening på spinningsykkelen. Intervaller med varighet fra 4-6 minutter, med ganske korte pauser i mellom. Timen varer i ca 1 time og har totalt 8 intervaller. Kanskje […]
I dag tirsdag 19.11 er det i gang med ny rolig langtur, turen vil som tidligere være rundt 2 timer, oppmøte ved kinoplassen, Bryne kl. 17:30. Det er fremdeles noen som ikke har baklys, tenk sikkerhet både for en selv og de en sykler sammen med. I morgen er det meldt ned mot 1-2 grader […]
Da har Scanarittet som mange fra Bryne CK pleier å sykle, kommet med sitt ønske om dato. Les mer.
I dag var vi 7 stk + en hund som tok ut fra Brekko parkeringsplass på gåturen! Nesten vindstille og for det meste sol gjorde denne turen til en kjempefin opplevelse! Det var en forholdsvis snill kurve oppover på denne søndagsturen, totalt fikk vi godt 350 høydemeter, godt 10 kilometer i lengde og effektivt gikk […]
Bryne CK ryttere gjorde det bra i Nortura Duathlonen på lørdag! Blant annet fikk vi både annen plass på lag og individuell start! Vi gratulerer alle med deltakelsen! Les mer.
Begynner å fylles noe opp på Cyclo Cross Cupen 3, men fortsatt plass til flere! Hiv deg rundt og meld deg på i dag. Les mer.
Da har Jærbladet 2 sider om Berge og Magne som har syklet Europa rundt de siste årene, denne gang var det jo Adriaterhavet! Trykk på bildet for større versjon!
Vegar loste oss trygt og rutinert gjennom ei god spinningøkt hos ELIXIA Bryne torsdag kveld. Vi åpna rett inn i 1. bakke på ca 12 minutter. Kort pause på ca 2 minutter før det var nye 3 bakker med ca samme varighet som lå og venta på oss – pulsen skulle helst opp mot 91 % ved […]
På lørdag arrangerer Bedriftsidretten duathlon, detalj info på nettsiden deres. Les mer.