Spinning ELIXIA

Skal du vinne – begynn å spinne !

Publisert den

Vi kjører på med ei god spinningøkt hos ELIXIA Bryne på torsdag kl 19.30. Frode styrer fra podiet og kjører samme økta som han hadde sist gang: Vi kjører gode 75 minutter non-stop. Første del består av en lang bakke med varierende tyngde og frekvems, før vi går over i en ren tempo/pes del. Formålet med […]

Medlemskap

4 nye medlemmer til Bryne CK!

Publisert den

Da kan vi igjen ønske nye medlemmer velkommen inn i Bryne Cykleklubb, denne gangen altså fire stk. Det er Grete Berge fra Sandnes, Odd Inge Svihus fra Bryne, Jørn Sviland fra Sola og Kjetil Hansen fra Sandnes! Vi håper at alle dere også vil trives med oss!

Gåturer

Gåturen

Publisert den

Vi var 5 stykker som møttes for spasertur kl. 09:00 ved Kalberg / Kverneland i dag, alle med sekker noen litt tyngre en andres. Veret var som helgen før, vindstille, kaldt og sol, ergo en flott dag i dag også. Vi gikk i lett ulent terreng før vi kom til Åslandsstakken (egentlig vet jeg ikke […]

Spinning ELIXIA

Spinning

Publisert den

Ei god spinningøkt gjennomført hos ELIXIA Bryne torsdag kveld. Stabilt og godt frammøte – det har ikke vært mange ledige sykler på nyåret. En inspirerende og godt opplagt Rolf Helge tok oss med på en 90 minutters tur Flandern Rundt på skjermen. Etter oppvarming til den vanlige hymnen fra Karmøynå, var vi gjennom noen gode […]