Cyclocross

Cyclo Cross Cupen

Publisert den

Cyclo Cross Cupen minner syklefolket på at det er tid for ny runde på lørdag 21 januar. Det er fortsatt mulighet å spare noen penger med å melde seg på samlet på alle resterende runder, eller bare melde deg på for neste runde! Les mer.

Spinning ELIXIA

Spinngalne BCK-ere !

Publisert den

Nok en vel gjennomført spinning hos ELIXIA Bryne med ”goe gang” og full sal (en ledig sykkel). Frode tok oss med på ei gild, hard og effektiv økt på sykkelen – ikke mye fred å få underveis. Men, desto bedre er følelsen etterpå. Først en dose oppvarming i noen gode minutter. Så var det bare å […]

Gåturer

Gåturen denne helgen til Hågå!

Publisert den

Vi tar en tur til Oltedal på søndag på gåturen. Vi møtes ved Figgjohallen ca. kl. halv 9 og kjøre inn til Moen/kraftstasjonen i sentrum av Oltedal. Målet er Hågå 561moh. men først går vi til Urdbuhelleren og så videre opp fjellet til toppen. Se bilder.

Spinning ELIXIA

Husk spinning på torsdag

Publisert den

Klar for ny spinning hos ELIXIA Bryne på torsdag kl 20.05 – denne gang med Frode som engasjert instruktør: Det blir en ny 87  % + time – med fokus på å jobbe tett oppunder terskel. Vi skal utfordre oss selv gjennom hele økta. Det blir en «non-stop» time, så jeg oppfordrer alle til å […]