Spinning ELIXIA

Vinninga opp i spinninga ?

Publisert den

Neida – her får vi alle solid betalt for arbeidet vi legger ned. Saldoen i ”treningsbanken” øker jevnt og trutt gjennom høsten og vinteren – når sesongen starter er det tid for å tære litt på kapitalen i form av uttak av oppsparte krefter. Stian kjørte en kanonbra spinningøkt onsdag kveld, med fokus på intervaller. […]

Bryne CK laget

Øker på i antall!

Publisert den

Bryne CK laget til Kristiansand-Hovden øker på, klarer vi å få til en egen full pulje til start? Da kreves det 80 medlemmer på plass på blokken, er jo allerede på god vei! Det er nå laget til en egen påmeldings ordning til dette laget. Alt dette finnes under fanen «Klubben» og så igjen under […]

Medlemskap

Nytt medlem

Publisert den

Da kan vi igjen ønske nytt medlem velkommen inn i klubben, denne gang er det Rune Halvorsen fra Kverneland! Vi håper også at du vil trives med oss!