Treningsrapport

Rapport fra lørdagens tur

Publisert den

I dag gjekk turen, med god guiding av Trond, om Hognestad, Steinsland, Hestholen, diverse småveier til vi kom ut på Nordsjøveien, Bore, langs sjøen ved Sele, her guidet Odd Rune oss ut till Nordsjøveien igjen via mange småveier, nordover til Soma via gamle Tjeltavei, ville så ta til Optimere og så sørover, men med store […]

Spinning ELIXIA

Glede i kvært tråkk i kveld!

Publisert den

Nå på torsdag er det Frode som styrer spakene på spinningen. Ja, det blir ei real tempo-økt. Fullt trøkk, kort/kort i klubbens farger og glede i kvært tråkk. Husk godt med drikke – velkommen! Oppstart klokken 20:00, bare møt noe før!