Vegar styrer spinning Bryne CK torsdag kl 20:00
Det blir 4 lange stigningsdrag på 12 min hver. Disse avsluttes med en 8 sek spurt etter hver topp – Arne Aareskjold spesial. Fokus på utholdenhet og O2. Kort og greit, langt og tungt, hardt og godt. Velkommen !
Bare å hive seg med der altså! KS