Gåturer

Kjempetur i de Kvernalandske Alper!

Publisert den

I dag tidelig i noen plussgrader, nesten vindstille og delvis sol var vi 4 stk som satte nasen opp i de Kvernelandske Alper! Det ble en kjempetur med innlagte bratte bakketopper litt rundt omkring! Undertegnede var flere ganger over 90% i puls og endte med 125 i snitt på 2 timer og 45 minutter til […]

Spinning ELIXIA

Effektiv spinningøkt

Publisert den

Nok en vel gjennomført spinning hos ELIXIA Bryne. Noen flere ledige sykler denne gangen, satser på full sal igjen neste gang. Frode tok oss med på ei effektiv økt på sykkelen – som vanlig ikke mye fred å få underveis. Først oppvarming i noen minutter. Så var det bare å fokusere på arbeidsoppgaver i en hard bolk med […]

Gåturer

Gåtur i de Kvernalandske Alper!

Publisert den

For første gang skal vi i år ha gåturen i de Kvernalandske Alper! Dette blir om vi kjenner Tor Helge rett, en fin intens økt på 3 timer over noen fjelltopper opp mot Figgjo eller noe. Fremmøte klokken 09:00 på vedlageret på Kverneland/Kalberg. Hiv deg med, dette blir kjekt! Kart, 100 meter lengre en markør.

Klubbnytt

Kalas webshåppen!

Publisert den

HUSK! Bestilling av drakter for 2012 innen 13 februar. Trenger du passord og brukernavn, finnes det i vedlegget i e-post som er sendt ut. Eller send en e-post til anMarton, så sender han det over. Webshåppen.

Samarbeidspartner info

Spinn super kveld 16 februar!

Publisert den

Spinn Sykkelshop Bryne vil ha visnig av mesteparten av de nye modellene som tilbys via vår avtale med de. Torsdag 16 februar skal vi ha denne visningen i samarbeid med Spinn. Dette vil være i god tid før fellestreningen den dagen! I tillegg tilbyr de nå frem til og med 18 februar, 3 forskjellige tilbud […]