Bli med på spinning

Da er det snart klar for en ny økt på spinningsykkelen hos ELIXIA Bryne. Nå på onsdag kl 20.15 er det Lillian som skal være instruktør. Hun kommer til å kjøre en hard og effektiv intervalltime med 6 ganger 4 minutters intervaller – innlagte pauser mellom dragene. Totalt skal vi holde på i ca 1 time med oppvarming og nedtrapping. Husk påmelding under Klubben fra kl 18 mandag. Velkommen skal du være !