Tirsdagstreningå

Posted on 1 CommentPosted in Treningsrapport

Tirsdag og Inge, Hallstein, Thommas, Tom, Torstein, Geir og mr X fikk seg en BCKtur i Time sokna. Til Time kyrkja og videre i Garborgs fotspor og «hans» vei i Fotlandsfossens brus og grus til Mossige. Så blei det asfalt til Undheim og Sæland. Videre på kulturhistorisk grunn over Lyngaland til Melsvannet. Utover gjørma, sorpa […]

Bli med på spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Vi starter som tidligere annonsert opp med spinning hos Elixia Bryne torsdag 1. november kl 19.30. Elixia har time som varer til ca kl 19.30 – viktig at vi venter til salen er tom før vi går inn. Rolf-Helge skal lose oss trygt gjennom den første økta – han melder følgende: Det blir intervall av beste sort. […]

Gåturene starter opp

Posted on Posted in Gåturer

De gode «core» trenings gåturene starter opp igjen på søndag 4 november klokken 09:00! Vi kommer tilbake med mer info og detaljer etter hvert. Vi starter uansitt litt rolig opp på første turen! THV.

Lang lang rekke

Posted on Posted in Sikkerhet

HUSK! Når vi sykler i turområder, sykle kun en i bredden! Når vi sykler der mange andre ferdes, blant annet langs Frøylandsvatnet. Vis hensyn og ha et smil på lur, og sykle på en rekke. La oss få det inn som en fast regel blant oss aktive syklister!

Søndagstreningå

Posted on Posted in Treningsrapport

Goe tur på drøye 3 timer i dag. Turen gikk langs Frøylandsvannet-Kalberg- Foss Eik- Melsheia-opp den brattbakken som går ned til Sviland-stopp på Europas største BMX bane-kryss og tvers på stier på motsatt side av Arboreet-Bråstein-Bogafjell- mimring om Nordsjørittet langs Stokkalandsvannet-Vagleskogen- og inn i HS Vagle løypa(ikke djevelbakken på slutten)- Foss Eik-Frøylandsvannet. Stian Osmundsen er […]