Bli med på spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Vi starter som tidligere annonsert opp med spinning hos Elixia Bryne torsdag 1. november kl 19.30. Elixia har time som varer til ca kl 19.30 – viktig at vi venter til salen er tom før vi går inn. Rolf-Helge skal lose oss trygt gjennom den første økta – han melder følgende:

Det blir intervall av beste sort. Ta med godt humør og en stor dose med surstoff !

Dette lover godt. Da er det bare å få på seg BCK-drakta, fylle flaskene og hive seg med fra første tråkk. Påmelding via klubbens hjemmeside fra tirsdag kl 18 – her gjelder førstemann til mølla. Velkommen til ei god treningsøkt – varighet ca 1 time.

Share this nice post: