Er du på Instagram er det veldig kjekt om du merker Bryne CK relaterte bilder med #bryneck , da får vi de samlet og kan kikke på de! Les mer.

21 dager. Alene på sykkel. 3400 kilometer fra Grense Jakobselv via Nordkapp til Lindesnes. Ikke korteste vei, men over 1000 kilometer på de Nasjonale turistvegene i Senja, Andøya, Lofoten, Helgelandskysten, Atlanterhavsveien, Trollstigen-Geiranger, Sognefjellet og Aurlandsfjellet. Og selvsagt en tur innom Rallarvegen. Les mer.

Ny runde med spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne på torsdag kl 19.30. Stian har følgende glade budskap: På treningen torsdag kjører vi litt intervalltrening – ca 1 time totalt. Hvordan løypeprofilen blir er noe usikkert, men høy puls garanteres! Du bestemmer selv hvor hard treningen skal bli, og treningen passer for absolutt alle. Ta med […]

Her er det noe vi kan ta oss til når man reiser til Malaga for å sykle!  

Ny spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne på torsdag – denne gang med Stian som instruktør: Torsdag kjører jeg ny intervalltime med totalt 7 intervaller.  Timen varer i 55 minutter, og fra tidligere tilbakemeldinger er det akkurat passe. Både intervaller og pauser er av varierende lengde, men tilpasset hverandre. Timen blir en kombinasjon av bakker, […]

Da har Rogaland CK fått inn enda en oppdatering på rittdato, denne gang er det Klostermilå. Les mer.