Ny runde med spinning

Posted on Posted in Nyhet diverse

Ny spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne på torsdag – denne gang med Stian som instruktør:

Torsdag kjører jeg ny intervalltime med totalt 7 intervaller.  Timen varer i 55 minutter, og fra tidligere tilbakemeldinger er det akkurat passe. Både intervaller og pauser er av varierende lengde, men tilpasset hverandre. Timen blir en kombinasjon av bakker, små og raske topper og en liten tur ut i terrenget.

Påmelding som vanlig fra tirsdag kl 18 via klubbens hjemmeside. Velkommen !

 

Share this nice post: