Søndagstreningen
Publisert denDet meldes om ny fin tur med mange deltakere på dagens treningstur! Blant annet var de en tur oppom Ullandhaugstårnet!
Kategori: Treningsrapport
Lørdagsturen
Publisert denI dag tidlig møtte Lillian, Anne Beth, Iris og Grethe opp på kinoplassen på Bryne kl 09.00, så førte turen videre til Maxi Sandnes for å treffe resten av gjengen. Silje, Lene og Tone Ø møttes litt tidligere og syklet en runde før vi alle møttes på Maxi kl 10.00. Her stod Tone H og Stine. […]
Renètråkket!
Publisert denI går kveld var det på plass mange BCK ryttere på treningen til Team VELUX Isola Leca på Elixia Forus Trim Towers! Her begynner det også å bli mange totalt i salen, over 50 denne gang! Les mer.
Vinninga opp i spinninga ?
Publisert denNeida – her får vi alle solid betalt for arbeidet vi legger ned. Saldoen i ”treningsbanken” øker jevnt og trutt gjennom høsten og vinteren – når sesongen starter er det tid for å tære litt på kapitalen i form av uttak av oppsparte krefter. Stian kjørte en kanonbra spinningøkt onsdag kveld, med fokus på intervaller. […]
Selvikstakken 597 moh
Publisert denI dag startet vi opp med den første Gåturen for BCK denne vintersesongen! Vi startet opp med 6 stk morgenfriske trimmere på Seldalsparkeringen for å gå til Selvikstakken. Dette er toppen som ligger ganske nærme Bynuten. Var litt kronglete av og til å finne veien, men til slutt fant vi frem. Til dels tekniske tøffe […]
Søndagstreningen
Publisert denKinoplassen er fast møteplass for søndagstreningen til BCK. Kl.10 00 stilte det 8 mann som var klar for en 3 timers tur i sone 1-3… 🙂 De som ønsker flere timer på sykkelen på søndag, kan gjøre som Stian og Vegar….: Start med noen runder i Njåskogen, Kalberskogen, Orstadskogen. Du får fort brent av ett […]
Lørdagstrening
Publisert denLørdag 12. november var det igjen treningstur for damene i klubben. 3 morgenfriske damer (Lillian, Elisabeth og Elisabeth) møtte på kinoplassen kl. 9 for å starte dagen med en tur på sykkelen. På vei innover mot Sandnes ”plukka vi opp” Margrethe på Klepp og Lene på Orstad. Vi sykla innom Maxi for å treffe Tone, […]
Søndagstrening
Publisert den9 stk møtte til søndagstrening. Nydelig temperatur og opphold. Vi ble enige om at det sikkert var veldig bløtt i terrenget og at det sikker var best å hold seg til grusveiene. Satte kursen mot Melshei langs Frøylandsvatnet. Til Uldvaren og over til Bråstein kom den første av en god del bakker. I Melshei var […]
Spinningen er i gang !
Publisert denVi klarte nesten å fylle hele salen til sesongens første spinning i regi av Bryne CK – gledelig at opp mot 40 stk stiller opp allerede til første økta. Frode Mehus var kveldens dyktige og inspirerende instruktør. Han hadde sydd sammen en imponerende pakke (kalt + 87 %) som gjorde at vi fikk kjørt oss […]