Spinning ELIXIA

Ei god intervalløkt

Publisert den

Vi holder det gående på spinningen hos ELIXIA Bryne – drøye 30 stk møtte opp denne gangen. Mr Intervall (Stian) tok oss med på ei solid intervalløkt på ca 1 time, inkl oppvarming og nedsykling. Etter en kort oppvarming var det bare å komme seg på jobb og gyve løs på den første av i alt […]