Revidert treningsplan
Publisert denGeir Henning har igjen kikket litt på treningsplanen og kommet opp med et enda mer detaljert oppsett og en egen plan for treningsleir. Les mer.
Geir Henning har igjen kikket litt på treningsplanen og kommet opp med et enda mer detaljert oppsett og en egen plan for treningsleir. Les mer.
Da har vi fått oversendt oppdatert oppsett fra Geir Henning Larsen etter trenings medlemsmøte vi hadde på mandag! Vi håper at dette blir et viktig verktøy for mange fremover! Link til dette vil finnes fast under «Intern info» siden, passordet er det vanlige. Les mer.
Lillian tok oss med på en time med relativt hard trening hos ELIXIA Bryne torsdag kveld. Etter en god oppvarming på noen minutter, bar det rett inn i en bakke på drøye 20 minutter. Ca 10 minutter i sone 3 (80-83 %), deretter ca 10 minutter opp mot terskel (84-87 %) før vi avslutta et par […]
Da kan vi igjen ønske nye medlemmer velkommen inn i Bryne CK! Det er Hallgeir Hansen fra Egersund og Ben Robert Nilsen fra Lyefjell. Vi håper at også dere vil trives hos oss i Bryne CK!
Da melder CK Haugaland om at det nye rittet deres for terreng er åpent for påmelding! Les mer.
Da kan vi igjen ønske nytt medlem velkommen inn i Bryne CK! Det er Christel Egeland Hansen fra Lyefjell! Vi håper at også du vil trives med oss
Ny økt med spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne på torsdag kl 19.30. Rolf Helge hadde ansvaret i vinterferien – denne gang er det Lillian som styrer fra podiet. Lillian melder om en tradisjonell spinningøkt med 3 innlagte topper. Påmelding som vanlig via klubbens hjemmeside fra tirsdag kl 18. Velkommen !
Garborgriket Rundt melder om at 700 påmeldte er passert! Den rimeligste påmeldings tidsfristen går snart ut, meld deg på i dag om du da ikke allerde har gjort det! Les mer.
I går kveld ble årets første vanlige medlemsmøte avholdt på Bryne Mølle! Veldig bra fremmøte til denne kvelden med lett info fra styret og så opplæring i oppsett av treningsplan. Styret hadde en lett gjennomgang av fellestur, neste års tur, region kontra krets, Njåskogen og så en kjempefin seanse med Geir Henning på treningsplan. Geir […]