Da er det klar for ei ny spinningøkt hos ELIXIA Bryne torsdag 12. januar kl 20.05. Melding fra Lillian:
Kjører samme type time som jeg hadde sist gang. Intervall 6 x 4 minutter med aktive pauser mellom dragene. En hard og effektiv time – gleder meg !
Vi gleder oss også – her er det bare å få på seg BCK-drakta og hive seg med. Husk påmelding under Klubben fra kl 18 tirsdag. Dersom du melder deg på og noe kommer i veien – fint om du melder deg av igjen ved å sende en melding til marton@digernes.eu – slik at plassen kan gå til en annen.