Treningsrapport

Tirsdagstreningå

Publisert den

På dagens Turritt.com træning møtte desse 5 opp, Trond T åse, Odd Rune Røyland, Birger Heddeslid, Norodd Storlid og Svein Georg Sangolt, me la rudå fyst opp te Lyefjell over Eikelandsmyrane og ner te Fjermestad og inn øve te Dammen, videre te Foss-Eikeland øve Kalberg, me tog så videre øve te Bogafjell på baksiå av Spenncon, frå Bogafjell så gjekk veien […]

Gåturer

Oversikt over Jæren

Publisert den

I dag var vi 12 stk som samlet seg på Tjåland for å gå opp til Time sin nest høyeste punkt, Ulvarudlå på 428 moh! Vi var kjempeheldig med været, klart og fint hele turen! Litt vindfullt og rundt 0 grader på toppen gjorde at vi fant oss en rolig plass til å innta kaffikoppen. […]

Treningsrapport

Tirsdagtreninga

Publisert den

Da var enda en tirsdagsøkt gjennomført i godt og kaldt vær, noe som gjorde at det var noe isete enkelte steder. Vi var 6 menn og en dame som tok ut fra kinoplassen opp Hetlandsgata forbi Tjødna over til Håland til Hognestad brekket av mot golfbanen til Nærbø mot Varhaug og ned til Jærmuseet og […]

Gåturer

Kjempefin gåtur

Publisert den

I dag var vi 7 stk + en hund som tok ut fra Brekko parkeringsplass på gåturen! Nesten vindstille og for det meste sol gjorde denne turen til en kjempefin opplevelse! Det var en forholdsvis snill kurve oppover på denne søndagsturen, totalt fikk vi godt 350 høydemeter, godt 10 kilometer i lengde og effektivt gikk […]

Treningsrapport

Tirsdagstreningå

Publisert den

3 damer og 18 mann stilte til fellestrening i dag, turen gikk til Kverneland via Frøylandsvatnet, til Ålgård via Åslandsbakken, vi tok inn bak Ålgård stadion på grusvei og ut ved DFU, så videre til Sælandskogen, Undheim, Risa, Mauland, Hognestad og Bryne, godt 2 timer. Det var en del vind i enkelte parti, dette merkes […]

Gåturer

Ny kjempefin core økt i fjellet

Publisert den

I dag var vi hele 12 stk som fikk en kjempeøkt på core muskulaturen i fjellet! Vi startet ved kraftstasjonen i Oltedal og gikk rett inn i fjellveggen, der er det bratt et par kilometer! Undertegnede hadde 90% puls i en halvtime før det stabiliserte seg igjen når toppen nærmet seg! 🙂 Toppmålet var Hågå […]

Spinning ELIXIA

Spinningøkten torsdag

Publisert den

Ei kvalitetsøkt rett inn på konto på spinning Bryne CK torsdag kveld. Frode loste oss trygt gjennom ei økt på drøye 80 minutter. Vi var gjennom 3 bolker på ca 20 min hver, med fokus på tempo-trening og puls opp mot terskel. Vi bygde oss opp gradvis. Min pulsklokke viste i underkant av 40 min […]

Treningsrapport

Tirsdagstreningen tar av

Publisert den

Vi ble litt forbløffet i dag, 3 damer og 23 menn møtte ved kinoplassen for fellestrening, ny rekord (sant må sies, vi snappet opp en fra Nærbø CK i det han skulle til å fare forbi:-)). Turen gikk til Tjøtta, Orre, Bore, Tjelta, Vigdel, Ølberg, vispet inn i løypa til 1. mairittet, (vet fremdeles ikke […]

Gåturer

Gåturene i gang igjen!

Publisert den

Da var sesongens første gåøkt vel avviklet i lett regnvær, men med ganske grei temperatur! Var ute i 3 timer, 12,5km i lengde og 620 hm. Ny tur igjen neste søndag! Se bilder.