Bryne CK laget

Bryne Expressen

Publisert den

Hei alle sammen. Det blir felles rulle trening for Bryne CK Express lag på Søndag kl. 09:00 med oppmøte på Kino plassen på Bryne. Vi bruker selvfølgelig Racer sykkel. For dere som ikke har muligheten til å stille så tidlig ,vil jeg ta en rolig langtur kl. 13 :00 så her er det mulighet for […]

Bedriftsidrett

Husk Kleppeloen på lørdag!

Publisert den

Spinn Sykkelshop/Bryne ønsker velkommen til terrengritt i Kleppeloen lørdag 31 mars kl. 11:00. Merk tiden. 11:00 Dette er en teknisk svært enkel løype som går på grusstier i Kleppeloen. Den er imidlertid krevende nok med sine korte men bratte bakker. Samlingsplass, start og mål er ved BMX banen og starten går klokken 11:00. Både menn […]

Spinning ELIXIA

Siste spinningøkt !

Publisert den

Da var sesongens sitste spinningøkt vel gjennomført hos ELIXIA Bryne. Frode tok oss med på ei effektiv økt på sykkelen – som vanlig ikke mye fred å få underveis med den karen i front. Først oppvarming i noen minutter. Så var fokus på arbeidsoppgaver i en hard bolk med vekt på en kombinasjon styrketråkk og noen litt ”lettere” […]

Spinning ELIXIA

Siste spinningøkt !

Publisert den

Klar for sesongens siste spinningøkt i regi av Bryne CK hos ELIXIA Bryne torsdag kl 20.05. Frode sitter i front og styrer showet denne gangen: Vi kjører på med nok en 87+ økt. Her er det bare å utfordre seg selv og forberede seg på en tur ned i kjelleren. Ta med to flasker, sånn at […]