Spinning i kveld!

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

elixia2014Vegar har økta hos Sats Elixia på torsdag: Det blir ei noe spissere økt denne gang. Korte drag fra 30 sek til 2 min med pause på ca 1 min. Ei god økt mht O2-opptak og cardiotrening. Økta blir på rett over 1 time og vi kjører etter film. Dette er siste økta før det braker løs ute – velkommen! KS.

Share this nice post: