HUSK! Spinning i kveld

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Vegar styrer spinning Bryne CK torsdag kl 20:00

Det blir 4 lange stigningsdrag på 12 min hver. Disse avsluttes med en 8 sek spurt etter hver topp – Arne Aareskjold spesial. Fokus på utholdenhet og O2. Kort og greit, langt og tungt, hardt og godt. Velkommen !

Bare å hive seg med der altså! KS

Share this nice post: