Skal du bygge?

Posted on Posted in Samarbeidspartner info

Skal du bygge, da er det nok lurt å ta kontakt med vårs gode samarbeidspartner Byggmester J.G.Sørensen på Bryne! De er en av vårs gode draktsponsorer og var også de som var base når vi sendte sykler til Italia i høst! Les mer.

Sykkellinje på folkehøgskole!

Posted on Posted in Nyhet diverse

Vi på Jæren folkehøgskule starter i august 2015 opp en unik sykkellinje på skolen vår. På Jæren sykler vi hele året. Svært lite snø gjør at veiene er bare omtrent hele året. Det har gjort regionen til et eldorado for sykkelinteresserte. Regionen har fostret noen av landets beste utøvere, mye takket være gode treningsforhold og […]

Siste spinning før jul

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Da var årets siste spinning Bryne CK gjennomført hos SATS ELIXIA – vi var vel drøye 20 stk som slet oss løs fra julestria. Silje hadde ansvaret denne gangen og på programmet stod 4 x 4 intervaller. Men, først en god oppvarming med gradvis økende puls. Så var det bare å gyve løs på intervallene. […]

Full rulle i kveld!

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Ny spinning Bryne CK hos SATS ELIXIA torsdag kl 20 – siste økt før julefreden senker seg. Silje har ansvar for opplegget. Riv deg løs fra julestria og bli med – velkommen! Silje sier: I dag blir det 4×4 trening. 🙂 Stående jobbing i hvert intervall drag, tempo spurt og fullrulle. Brenn ut julens stress! Kom […]