Spinningen er i gang

Posted on Posted in Nyhet diverse

Vi var ca 20 stk som møtte fram til sesongens første spinning Bryne CK hos SATS ELIXIA – disiplinert kjøring og samla felt fra start til mål. Rolf Helge loste oss trygt gjennom en god time med relativt høy puls og meget bra intensitet. Først oppvarming i noe minutter før vi tok fatt på første […]

Gåturene starter opp på søndag!

Posted on Posted in Gåturer

Vi starter opp vintersesongens gåturer på søndag klokken 09:00! Vi møter ved Ullvaren på Foss Eikeland, så går vi opp I Melsheia. Dette blir en rolig start på sesongens turer. Dette er normalt nov.des.jan. og feb vi holder på med dette fremover. THV.

Vi spinner i gang !

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Da er det klart for spinning Bryne CK hos SATS ELIXIA på torsdag kl 20. Rolf Helge styrer skuta – han melder at «vi starter ganske hardt, og øker underveis». Bare å få på seg uniformen og hive seg med. Husk håndkle og godt med drikke. Håper å se mange av dere allerede fra starten […]