Dag 4 i Spania

Posted on Posted in Aktivt ritt, Ute på tur!

Etappe 4 blei kjørt i NyJo Train sine startnummer. Da halve staben i begge Rogalandslagen er ute med skade måtte med vær litt kreative. to lag blei til ett. Etappen gjekk som planlagt. Kjørt greit hardt fra start for å få ein del sinker bak oss. Etter hvert kjørte vi fornuftig i de lange klatringene […]

Dag 3 i Spania

Posted on Posted in Aktivt ritt, Ute på tur!

Dag 3 er flyttedag på ABR. Vi kjører fra Jaen til Cordoba, stopper på halvveis og sykler etappe 3 i Andujar. Etappe 3 syklet Thomas i lag med NYJO Train (Ståle Josdal og Ketil Nygård). Knut holdt kneet mest muligt i ro i målområdet. Etappen var av den typen som får ekta terrengsyklister til ta […]

Spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Vi kjører på med spinning Bryne CK hos ELIXIA Bryne selv om det er vinterferie. Rolf Helge styrer skuta nå på torsdag kl 20. Han lover ei real intervalløkt. Da er det bare å melde seg på og få på seg kort/kort – vel møtt! Les mer.