Gåturer

Gåturene i gang igjen!

Publisert den

Da var sesongens første gåøkt vel avviklet i lett regnvær, men med ganske grei temperatur! Var ute i 3 timer, 12,5km i lengde og 620 hm. Ny tur igjen neste søndag! Se bilder. 

Bryne CK laget

Bryne CK Lag møte for 2014

Publisert den

Da er det på tide å kalle troppene sammen for å presentere litt av opplegget rundt Bryne CK lag for 2014. Vi møtes i Time Sparebank sine lokaler mandag 4 November kl 20:30 (dørene åpnes kl 20:00)  Agenda:   Felles info. -Opplegg rundt rundt Express laget. -Opplegg for lag 2 -Opplegg for eventuelt lag 3. […]

Gåturer

Gåturen litt kortere

Publisert den

Da starter vi opp igjen core treningen med gåturene til Tor Helge Vatne! Vi starter den første med en topp tur på Gilja! Der er målet toppen av skitrekket på Giljastølen, dette tar ca 3 timer! Vi starter klokken 09:00 i Dirdal! Felles avreise fra Figgjohallen klokken 08:30 på søndag! Husk å ta med litt […]

Spinning ELIXIA

Spinningen er i gang

Publisert den

Kjekt å være i gang igjen med spinning Bryne CK sesong 2013/14 hos ELIXIA Bryne. Rolf Helge hadde ansvaret for økta denne torsdagskvelden. Han kjørte ei meget bra intervalløkt. Vi forserte bakker med varighet på 7-8 minutter – puls opp mot 90 % siste del av bakkene. Korte pauser mellom dragene og oppvarming/nedsykling i forkant/bakkant – totalt […]

Klubben i media

Glade hjul

Publisert den

Næring på Jæren hadde noen sider reportasje av undertegnede. Der var jeg så «heldig» å bli karikatur tegnet også! 🙂 Så kånå sa, bildene var jo finere en tegningen! Hun lurte også hva jeg holdt i hånden, jeg sa at hun ikke måtte få stygge tanker! Var litt usikker selv, var det et brekkjern, eller […]