Spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Torsdagsspinning hos ELIXIA Bryne ble gjennomført med ca 20 BCK-ryttere. Noen av oss startet allerede kl 18.00 og fikk 1,5 time med rolig kjøring før vi satte opp dampen. Fra kl 19.30 kjørte vi intervalltrening med totalt 7 intervaller og små innlagte pauser. Pulsen ble som garantert på forhånd høy og det var en fornøyd gjeng forlot spinningsalen. Det virker som BCK har skumle planer for årets Colorline-tour. Kapteinen for lag 3 satt med et lurt smil gjennom hele økta. Stian

Share this nice post: