Spinning ELIXIA

Spinning

Publisert

Torsdag kl 20.05 kjører vi på med ny spinning hos ELIXIA Bryne. Stian stepper sporty inn som vikar for Rolf Helge og melder følgende:

Det blir ei økt med 4 minutters intervaller – 6 eller 7 stykker. 2-3 minutters pause i mellom hver intervall. Her ligger alt til rette for å ta seg helt ut eller kjøre ei hard og kontrollert intervalløkt.

Husk påmelding under Klubben fra kl 18 tirsdag.

Share this nice post: