Spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Torsdag kl 20.05 kjører vi på med ny spinning hos ELIXIA Bryne. Stian stepper sporty inn som vikar for Rolf Helge og melder følgende:

Det blir ei økt med 4 minutters intervaller – 6 eller 7 stykker. 2-3 minutters pause i mellom hver intervall. Her ligger alt til rette for å ta seg helt ut eller kjøre ei hard og kontrollert intervalløkt.

Husk påmelding under Klubben fra kl 18 tirsdag.

Share this nice post: