Bli med på spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Nok en effektiv og sosial spinningøkt hos ELIXIA Bryne førstkommende onsdag kl 20.15. Rolf Helge melder følgende:

Legger opp til en hard og gøyal intervalltime med «tempo-oppvarming». Varierende lengde på intervallene og gode pauser mellom. Kontrollert nedkjøring. Dette blir knallkjekt !

Få på deg BCK-trøya, ta med et par drikkeflasker og hiv deg med. Påmelding som vanlig under Klubben fra kl 18 mandag.

Share this nice post: