Klar for ny spinning

Posted on Posted in Spinning ELIXIA

Da er vi klar for en ny spinningøkt hos ELIXIA Bryne onsdag kl 20.15. Frode skal være instruktør – han har opplegget klart:

Det blir en ny 87 % + time, med fokus på å jobbe tett oppunder terskel – vi skal utfordre oss selv. Det blir en «non stopp» time, så jeg oppfordrer alle til å ta med to drikkeflasker og pulsklokke. Det kommer til å bli hardt, men hva gjør vel det, når det er glede i hvert tråkk 🙂

Påmelding under Klubben fra kl 18 mandag.

Share this nice post: