Spinning ELIXIA

Bli med på spinning

Publisert den

Da er det snart klar for en ny økt på spinningsykkelen hos ELIXIA Bryne. Nå på onsdag kl 20.15 er det Lillian som skal være instruktør. Hun kommer til å kjøre en hard og effektiv intervalltime med 6 ganger 4 minutters intervaller – innlagte pauser mellom dragene. Totalt skal vi holde på i ca 1 time […]

Cyclocross

Cyclo Cross Cupen i gang!

Publisert den

Ny seier  til Roy Hegreberg i Team Østerhus-Ridley i sesongens åpning av Cyclo Cross Cupen! Nesten 40 stk var med i åpningsrittet som gikk av stabelen i vind og regn på Varatun. Mange bra BCK prestasjoner. Les mer.